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アヒムサ

 昨日、養成コースでアシュタンガの講義を行い今日、レッスンに養成コース生がアヒムサ(非暴力)を行動に移そうと思ったが、難しいと言っていました!確かに難しい〜(^o^;アヒムサは行動はもちろん!心でも思う事もいけない。心のスピードは考える前に進んでしまう…心に波を立てない為には心のスピードのコントロールが大切(o^∀^o心が進む前に、自分が置かれている環境を感知し心をコントロールする。自分を見る練習…

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