ちっちゃなMINNETONNKA

今日、Lessonに馬場ちゃんが会いに来てくれました！

とってもかわいいプレゼントを貰っちゃいました。

小さい靴のキーホルダー！馬場ちゃん、ありがとう！

７月２、３日お休みします。

７月２日(金)と３日(土)Lessonをお休みします。有料Lessonもお休みになります！お勉強してきます。

伝える難しさ

　養成生コース１３回目終了。後３回です…。伝える難しさを痛感(:_;)自信の無くなる日でした。私に期待が大き過ぎるのかな(>_<)明日からまた精進します。

ぶらり旅

平城京を見てきました！

世界遺産が地上にないとガイドさんから聞きビックリでした。

Reset(^_^)

夜から名古屋で仕事です。その前に朝、海に行きサーフィンをしてきましたo(^-^)oここのところ、モヤモヤな感じだったので海で洗いながしてきました！気持ち良かった。今週も元気に過ごせそうです！

練習！

横浜店のLesson後に、養成生の練習を見せて貰いました。養成中に聞いて上げられない質問を受けれるので、こういう時間が大切と思います。

７月１９日ONE DAY Session のお知らせ

　７月１９日にONE DAY　Sessionが開催されます！
「ストロングYOGA」ちょっと強そうな名前ですが、アサナって難度を上げて強度を上げる事やアサナのホールドの時間で強度を上げたりとプログラムしますが、柔軟性や筋持久力がないと強度を上げにくかったりして、達成感が与えられ無かったりする。基本的なアサナと３つのヴァンダで達成感を味わう事ができるLessonを紹介します！Lessonを中心に行うので、インストラクターの方以外でも楽しめます！是非参加をして下さい。

申し込みはティップネスFITVIT事務局まで！

移動時間の過ごし方

　今日はお天気も良く、気温も上がってサーフィン日和ですが、私は弾丸大阪出張です。新幹線移動の２時間半でほとんど、仕事をしている私です。新幹線ってとっても集中できます！今日は、養成コースのHomeWorkチェックしてきました。あまりに集中し過ぎて、下を向きすぎて頭を上げたら肩がパンパンです。

SEX&CITY２

大好きなアメリカドラマ「SEX&CITY」の映画第２弾を見にいって来ました！女子としては、テンションが上がるし、沢山の応援メッセージを頂けた映画でした！