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7月19日ONE DAY  Session のお知らせ

 7月19日にONE DAY Sessionが開催されます!
「ストロングYOGA」ちょっと強そうな名前ですが、アサナって難度を上げて強度を上げる事やアサナのホールドの時間で強度を上げたりとプログラムしますが、柔軟性や筋持久力がないと強度を上げにくかったりして、達成感が与えられ無かったりする。基本的なアサナと3つのヴァンダで達成感を味わう事ができるLessonを紹介します!Lessonを中心に行うので、インストラクターの方以外でも楽しめます!是非参加をして下さい。

申し込みはティップネスFITVIT事務局まで!

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